ЕГЭ-дело семейное

ЕГЭ-дело семейное

231
Поделиться
ЕГЭ-дело семейное

В российских школах стартовала основная волна экзаменов. В минувшую пятницу девятиклассники уже сдали иностранный язык, сегодня сдают русский. Одиннадцатиклассники в понедельник, 27 мая, подвели черту под школьным курсом литературы, а уже завтра их ждет ЕГЭ по математике. И хотя тестовая форма сдачи экзаменов существует в нашей стране как единственная уже десять лет, большинству ребят волна ЕГЭ по-прежнему кажется не попутным течением, уносящим в плавание по взрослой жизни, а стихийным цунами, девятым валом, грозящим потопить все их дерзкие юношеские планы и мечты. Понятно, что главным подспорьем на экзамене выпускнику станут его крепкие знания. Но и поддержка родителей важна не меньше. Как родителям правильно настроить ребенка на экзамены и стать ему настоящими помощниками? Об этом мы побеседовали с МАРИЕЙ ЕВГЕНЬЕВНОЙ ВОРОНИНОЙ, психологом гимназии №1, кандидатом психологических наук.
ЕГЭ Воронина.jpg
 - Мария Евгеньевна, на ЕГЭ выросло уже целое поколение. Сегодняшние выпускники с первых школьных дней готовились именно к такой форме итоговой аттестации. Может быть, они уже способны спокойно пережить этот этап жизни?
 - Да, подростки хорошо знакомы с механизмом ЕГЭ, они понимают, что и как должны делать. Но тревога перед экзаменом все равно остается: не так важно ЕГЭ это или традиционный устный ответ. Подростка беспокоит сама ситуация оценки его знаний, качеств, навыков - так устроен человек. В стрессовой ситуации в кровь выбрасывается большое количество адреналина, мешая мозгу всасывать кислород. В результате - растерянность, тревога, даже ступор. Насколько силен будет этот стресс, зависит от индивидуальных качеств выпускника: чем слабее нервная система, тем сильнее тревога.
 - Какую позицию занять в это время взрослым? Могут ли они помочь детям, ведь большинство и половины школьной программы уже не помнит? Может быть, лучше просто не мешать, не досаждать лишними вопросами и контролем?
 -Взрослые члены семьи могут и должны помочь ребенку преодолеть этот первый серьезный барьер в жизни. Если у родителей была возможность во время подготовки к ЕГЭ оплачивать услуги репетитора - замечательно. Но только этим их участие не должно ограничиваться. Именно родители могут помочь ребенку правильно распорядиться временем и силами, чтобы пройти пору экзаменов без потерь для своих планов и своего здоровья. И не важно, помнят ли они законы Ньютона или строение клетки.
 Основная задача родителей заключается в создании комфортных условий для подготовки выпускника к экзамену. Обеспечьте ему дома удобное рабочее место. Проследите, чтобы младшие братья и сестры не мешали занятиям шумными играми, а старшие члены семьи - громко включенным телевизором. Может быть, придется на это время пожертвовать своим привычным досугом: ЕГЭ - дело семейное, так или иначе, поучаствовать должны все.
 Контролируйте режим подготовки ребенка: не допускайте перегрузок, следите, чтобы он чередовал умственные и физические нагрузки, спал ночью не меньше восьми часов. Обратите внимание на режим питания выпускника: во время интенсивного умственного напряжения ему необходимо питательное, разнообразное и богатое витаминами меню. Возьмите все эти заботы на себя в эти дни.
 - Но, наверное, не хлебом единым могут помочь мама и папа? 
-Нет, конечно. Еще важнее поддержать ребенка эмоционально. Донесите до ребенка мысль о том, что любите его и верите в его жизненный успех вне зависимости от того, с каким результатом он сдаст ЕГЭ. Создавайте ребенку положительную установку, поднимайте его самооценку, уверенность в своих силах. Повторяя: «Будешь мало заниматься – не сдашь и пойдешь дворы мести (станешь неудачником, будешь мало зарабатывать)» и мотивацию не повышает, и заставляет ребенка волноваться и переживать еще сильнее. Установка: «Ты готов, все у тебя получится!» - гораздо действеннее маминых вздохов: «Горе ты мое. Не знаю, что из тебя и получится» или папиного сарказма: «Не знаю, как сдавать будешь, «отличник» ты наш!» Формулируйте слова поддержки правильно: не «не бойся» или «не переживай», а «держись!» и «успокойся». А главное, говорите это искренне. Поддержать ребенка – значит, верить в него!
 - Мария Евгеньевна, бывает так, что для родителей экзамены чада не меньший стресс, чем для него самого. Где тут взять силы поддерживать его? - Начнем с того, что взрослым легче взять себя и ситуацию в руки. И это необходимо сделать! Очень поможет план подготовки к каждому экзамену. Помогите ребенку правильно распределить нагрузку: сколько заданий, по каким предметам и в какие дни необходимо сделать, чтобы все успеть. Заранее составьте со своим выпускником четкий план на случай хороших или не слишком хороших результатов тех или иных экзаменов. Ребенок поймет, что он держит ситуацию под контролем, и не будет паниковать. И вы не будете.
 Внушите себе и ребенку мысль о том, что количество баллов не является совершенным измерением его способностей. Кроме того, ребенок должен четко понимать, что каждый имеет право на ошибку. Если оценка окажется не та, на которую вы рассчитывали, не устраивайте истерику и воздержитесь от обвинений в адрес ребенка. Помогите понять своему сыну или дочери то, что важнее любого ЕГЭ: жизнь продолжается, и в ней для него по-прежнему открыты все двери. Главное - понять свои ошибки, подтянуть слабые стороны и снова приниматься за работу.
 - И все же, каждый ребенок индивидуален. Кому-то философское отношение к жизни помогает справляться с неудачами. Но есть дети-перфекционисты, дети с синдромом отличника. Они могут сломаться: бывает, что дело доходит до депрессий и даже до трагедий. Как родителям не пропустить момент, если ребенок перешел грань?
 - Родителям стоит забеспокоиться, если у подростка пропал аппетит, нарушился сон, если он выглядит бледным и вялым, похудел. С другой стороны, насторожить может и чрезмерное перевозбуждение, суетливость, быстрая речь, нервозность, нарочитая смешливость – особенно, если такое поведение несвойственно ребенку. В этой ситуации консультация психиатра или невролога не будет лишней. И стесняться здесь ни к чему – ваш ребенок только стоит на пороге взрослой жизни. Пускай он шагнет в нее здоровым.
ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ОТЛИЧНИКОВ
ЕГЭ Иванов.jpg
 АЛЕКСАНДР ИВАНОВ, выпускник Березовской школы 2018 года. Высший балл по математике (база). - Самое важное при сдаче экзамена - это, конечно же, хорошая подготовка. Нужно обязательно ходить на консультации, элективные курсы, слушать, что говорит учитель, и не забывать про домашнюю подготовку. Но также важно не волноваться во время самого экзамена, так как это может помешать сконцентрироваться на заданиях: даже самое легкое может вылететь из головы, если нервничаешь. Не стоит сидеть долго над одним заданием, чтобы не тратить зря время экзамена. Если его не получается решить сразу - выполняйте следующее, а к этому вернетесь позже. Все, о чем я сказал, я сам старался делать на ЕГЭ. Но, честно признаюсь, больше всего помогла мне успешно сдать математику учительница математики Березовской школы Ирина Николаевна Колобова. Благодаря тому, что она очень профессионально готовила нас к ЕГЭ, понятно и доходчиво объясняла все задания, я и сдал экзамен на «отлично». Ирина Николаевна, спасибо большое!
ЕГЭ Тазова.jpg
ВЛАДА ТАЗОВА, выпускница лицея №3 2018 года. 100 баллов по русскому языку. - По моему мнению, для того, чтобы успешно сдать экзамен, а именно русский язык, нужно хорошо ориентироваться в структуре экзамена. Мой совет - сделать акцент на решении именно первой части, путем подробного разбора каждого задания и поэтапного их прорешивания. Если вы будете свободно ориентироваться в основной части, вам не составит труда набрать по ней максимальный балл. В этом случае только ежедневная практика поможет вам добиться желаемого результата. На сочинении, конечно, будет намного легче людям, которые много времени уделяют чтению литературы, которая, несомненно, помогает более логично выстраивать свою речь и излагать мысли. Составьте для себя план написания сочинения и уверенно следуйте ему, здесь самое главное - умение понимать текст и его анализировать. Это, опять же, будет доступно только тем, кто совершенствует свои навыки путем регулярной практики. Смело могу сказать, что ЕГЭ - это не страшно и каждый может сдать его достойно. Всем удачи!
ЕГЭ Шубаева.jpg
 АНАСТАСИЯ ШУБАЕВА, выпускница лицея №3 2018 года. 91 балл по информатике. - Самое главное - не нервничать, понимать, что, каким бы результат ни был, жизнь на этом не закончится. Не стоит надеяться на шпаргалки или что-то подобное: так будешь только больше нервничать, боясь разоблачения. Если рассматривать ЕГЭ по информатике, можно заметить, что там у каждого задания есть шаблонные варианты решений, поэтому, чем больше решаешь и готовишься, тем лучше результат. То же самое относится и к другим предметам. Советую основные понятия, формулы выписать крупно на альбомных листах и повесить на видном месте дома: над рабочим столом или даже над кроватью, чтобы всегда в них взглядом упираться. Кстати, пословица «перед смертью не надышишься», по-моему, вполне правильная. Поэтому за день до экзамена лучше сделать выходной и дать голове отдохнуть, вечером погулять на свежем воздухе.
Материал подготовила Инна Козырева, наш корреспондент.