…Нужны ли сегодня России богатыри, то есть храбрые вожди и воины, способные, как Илья Муромец, к бескорыстной и жертвенной защите Родины? Вопрос этот – не праздный. Педагоги и родители понимают, что своих сыновей надо воспитывать сильными духом и телом. Преодолевая препятствия, дошкольник обретает волю, смелость, твердость, выносливость, решительность.Тяжёлая атлетика — силовой вид спорта, и экскурсия воспитанников старших групп детского сада №10 в зал тяжелой атлетики ФОКа была актуальна. Главный тренер по тяжелой атлетике Владимир Александрович Храмцов радушно нас встретил. Доступно, интересно он рассказал о своем любимом виде спорта. Мы узнали, что тренировочный процесс направлен в основном на развитие мышечной силы, быстроты силовых движений и силовой выносливости.На силовых тренажерах мышцы приводят в тонус путем силового подъема некоторого количества груза. С помощью различных видов силовых тренажеров можно быстро «подкачать» те или иные мышцы. Воспитанники тренера нам это с удовольствием продемонстрировали. У ребятишек «загорелись» глаза, всем хотелось попробовать. Такая возможность была предоставлена на тренажере для рук. На деле оказалось, что это совсем не просто, и надо много заниматься, чтобы руки стали такими же сильными, как у тренера и его спортсменов.Воспитанники Владимира Александровича показали упражнения для разных групп мышц и свои успехи в поднимании штанги (рывок и толчок). Отрадно было узнать в этих хрупких на первый взгляд, но уже таких сильных юных спортсменах, выпускников нашего детского сада.
